Cách phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung sau sinh

  03/12/2016  16:44

Sau khi sinh đẻ, rất nhiều chị em có nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, trong đó có viêm lộ tuyến cổ tử cung. Chị em có thể tham khảo những cách phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung sau sinh dưới đây.

Giữ gìn vệ sinh vùng kín

Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ chẳng bao giờ là thừa đối với phái đẹp vì nó giúp “cô bé” luôn sạch sẽ, khô thoáng và dễ chịu. Với những chị em sau khi sinh, điều này lại càng quan trọng hơn vì sau sinh vùng kín của chị em sẽ tiết nhiều sản dịch và phải mất ít nhất 2 – 4 tuần mới có thể hết sản dịch.

Do đó, âm đạo sẽ luôn ẩm ướt và trở thành điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Nếu không được vệ sinh kịp thời, vi khuẩn có thể tấn công gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục. đặc biệt là cổ tử cung đã bị tổn thương trong quá trình sinh đẻ trước đó.

Ăn thực phẩm giúp lành vết thương

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi sinh là một cách phòng ngừa viêm lộ tuyến hiệu quả

Các mẹ sinh con theo phương pháp tự nhiên bằng đường âm đạo, cổ tử cung ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng trong quá trình vượt cạn. Do đó, chị em nên ăn những thực phẩm có tác dụng chữa lành vết thương như: nghệ tươi, rau ngót, hoa chuối,… giúp kháng khuẩn, mau lành vết thương hơn.

Đây cũng là biện pháp giúp các mẹ dễ dàng ngừa được các loại vi khuẩn có hại từ bên trong cơ thể gây bệnh ở cổ tử cung.

Bổ sung vitamin C

Bổ sung vitamine C giúp tăng cường sức đề kháng sau sinh

Sau sinh rất nhiều mẹ kiêng kỵ và chỉ ăn những món ăn khô như cơm, thịt nạc,… mà ít uống nước hay ăn trái cây. Điều này không hẳn đã tốt và chị em cần bổ sung các thực phẩm có chọn lọc. Những loại trái cây giàu vitamine C như: cam, quýt, dâu tây,… có tác dụng rất tốt cho việc tăng cường sức đề kháng ở chị em sau khi trải qua quá trình vượt cạn. Vì thế, chị em cần chú ý bổ sung những thực phẩm này để ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa xảy ra.

Tránh quan hệ tình dục sớm

Quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh đẻ có thể làm tổn thương nghiêm trọng hơn thành niêm mạc ở âm đạo, cổ tử cung. Chị em cần chú ý kiêng sinh hoạt tình dục sau sinh từ 6 – 8 tuần và tùy vào tình trạng sức khỏe mà thời gian kiêng sinh hoạt tình dục trở lại có thể kéo dài hơn.

Thăm khám phụ khoa định kỳ sau sinh giúp ngăn ngừa viêm lộ tuyến

Ngoài ra, thăm khám phụ khoa định kỳ sau sinh cũng là biện pháp giúp chị em phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung hiệu quả.

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bài viết liên quan