Vì sao bà bầu ốm nghén khi mang thai

  07/11/2016  7:22

Khi mang thai, hầu hết bà bầu ốm nghén không nặng thì nhẹ… Nguyên nhân nào dẫn tới điều này và cách khắc phục ra sao? Chị em cùng theo dõi những thông tin dưới đây nhé!

Sự gia tăng hormone nội tiết ß hCG (Human chorionic gonadotropin)

Hormone nội tiết ß hCG là nguyên nhân chính gây ra chứng ốm nghén ở thai phụ. Khi mang thai, mức độ ß hCG trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng lên gấp đôi và điều này dẫn đến chứng bồn nôn, nôn ói trầm trọng. Mức độ ß hCG cao hay thấp là dấu hiệu báo tuổi thai và các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai nhi.

Bà bầu ốm nghén là do sự gia tăng hormone nội tiết ß hCG

Khứu giác nhạy cảm

Khi mang thai khứu giác của người phụ nữ trở lên khó tính hơn và khi ngửi thấy bất cứ mùi gì lạ như nước hoa, khói thuốc lá, xăng dầu, thực phẩm… đều có thể khiến họ buồn nôn. Theo các nhà nghiên cứu, có một mối liên hệ giữa khứu giác với hormone estrogen tình dục ở nữ giới.  Khi mức độ estrogen tăng lên trong 3 tháng đầu mang thai thì khứu giác cũng dễ bị ảnh hưởng bởi các mùi lạ hơn và điều này giải thích rằng tại sao phụ nữ có thai lại hay nôn ói khi ngửi mùi lạ.

Thay đổi đường tiêu hóa

Những thay đổi trong hệ tiêu hóa khi mang thai có thể làm nặng hơn triệu chứng ốm nghén. Trong thời gian đầu mang thai, mức độ progesterone tăng lên đáng kể trong tử cung để hỗ trợ phôi thai phát triển. Vì vậy, mức progesterone trong dạ dày, ruột và thực quản cũng tăng lên gây ra chứng chậm tiêu hóa và làm tích tụ thức ăn trong dạ dày dẫn đến khó chịu, buồn nôn, nôn ói.

Những thay đổi trong hệ tiêu hóa khi mang thai có thể làm nặng hơn triệu chứng ốm nghén.

Ngoài ra, phụ nữ cũng sẽ dễ có khả năng bị ốm nghén hơn nếu như:

• Có tiền sử bị phản ứng phụ là nôn ói khi uống thuốc ngừa thai, có thể do cơ thể bạn phản ứng với estrogen;
• Bạn bị say tàu xe, say sóng.
• Mang đa thai: Khi mang đa thai, lượng hCG, estrogen và các hormone khác trong cơ thể đều sẽ cao hơn. Bạn cũng có khả năng bị ngén nặng hơn bình thường, tuy nhiên điều này không đúng 100%, có một số phụ nữ mang song thai lại ít hoặc hoàn toàn không bị ốm nghén.
• Tiền sử: bị ốm nghén ở lần mang thai trước.

Một số biện pháp khắc phục ốm nghén ở bà bầu

• Ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa trong ngày
• Tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu.
• Ăn uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói.
• Uống nhiều nước
• Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn.
• Massage giúp cơ thể thư giãn.
• Ăn những thực phẩm khô như bánh mỳ, bánh quy…

Kiểm tra thai đinh kỳ là một biện pháp giúp chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh

Để chăm sóc thai kỳ tốt nhất, chị em cần chú ý thăm khám thai định kỳ vào những mốc khám thai quan trọng để nắm bắt được tình trạng sức khỏe và sự phát triển của bé yêu.

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Bài viết liên quan